Barrière cutanée et hydratation
Comment votre peau retient l’eau et bloque les irritants, ce qui l’assèche et ce que font vraiment les hydratants.
Barrière cutanée et hydratation
Combien de temps faut-il à une barrière cutanée abîmée pour se réparer ?
Ce que les études par arrachage au ruban adhésif révèlent sur la vitesse de réparation de la barrière cutanée, pourquoi l’âge, le stress et les agressions répétées la ralentissent, et comment l’aider.
Barrière cutanée et hydratation
La peau autour des yeux : plus mince, plus réactive, différente
Pourquoi la peau des paupières réagit si facilement, les déclencheurs courants de la dermatite des paupières (vernis et faux ongles, métaux, parfum, agents de conservation) et les soins doux.
Barrière cutanée et hydratation
Les trois lipides de votre barrière cutanée, et pourquoi leur proportion compte
Céramides, cholestérol et acides gras libres forment le « mortier » de la barrière cutanée dans un équilibre précis. Ce que dit la recherche sur ces lipides.
Barrière cutanée et hydratation
Traitements contre l’acné et barrière sèche et irritée : trouver l’équilibre
Pourquoi les rétinoïdes et le peroxyde de benzoyle assèchent et irritent la peau, ce que montrent les études sur l’ajout d’un hydratant, et comment protéger votre barrière sans abandonner.
Barrière cutanée et hydratation
Peut-on devenir « accro » au baume pour les lèvres ?
Pourquoi le baume pour les lèvres ne crée pas de dépendance physique, ce qui se cache derrière l’impression de ne plus pouvoir s’en passer, et comment choisir un baume simple.
Barrière cutanée et hydratation
Peau sèche ou peau déshydratée : quelle est vraiment la différence ?
La peau sèche manque de gras et de lipides; la peau déshydratée manque d’eau. Ce que dit la recherche, pourquoi une peau grasse peut manquer d’eau, et ce qui aide.
Barrière cutanée et hydratation
La peau après 65 ans : sécheresse, démangeaisons et fragilité
Pourquoi la peau devient plus sèche, plus irritable et plus fragile après 65 ans, ce que sont l’eczéma astéatosique et les déchirures cutanées, et une routine douce appuyée par la recherche.
Barrière cutanée et hydratation
Les habitudes quotidiennes qui affaiblissent votre barrière cutanée
Les habitudes qui dépouillent la barrière cutanée : eau chaude, lavages trop fréquents, nettoyants agressifs, exfoliation excessive, trop d’actifs. Et comment récupérer.
Barrière cutanée et hydratation
Pourquoi les lèvres sèchent si vite (et ce qui aide vraiment)
Pourquoi la peau des lèvres perd l’eau plus vite que le reste du visage, comment le léchage, le froid et le soleil aggravent la situation, quand un produit est en cause et quand consulter.
Barrière cutanée et hydratation
Quand hydrater sa peau : le bon moment qui fait une différence
L’hydratant fonctionne-t-il mieux juste après la douche ? À quelle fréquence l’appliquer, le soir compte-t-il, et dans quel ordre le combiner avec une crème médicamenteuse ? Ce que dit la recherche.
Barrière cutanée et hydratation
Protéger sa peau du vent, du froid et de l’air sec des maisons
Pourquoi l’hiver canadien assèche la peau (air sec dehors, chauffage dedans), et une routine pratique pour la saison : douches, hydratant, humidificateur, gants, lèvres.
Barrière cutanée et hydratation
« Peau de poulet » chez les enfants et les ados : guide pour les parents
Pourquoi tant d’enfants et d’ados ont de la kératose pilaire, son lien avec l’eczéma et la peau sèche, pourquoi elle n’est ni nocive ni contagieuse, une routine douce et quand consulter.
Barrière cutanée et hydratation
Lotion, crème, onguent ou gel : choisir la bonne texture
Ce qui distingue lotions, crèmes, onguents et gels, ce qu’un grand essai a trouvé en comparant les quatre, et quelle texture convient à quelle partie du corps, saison et moment de la journée.
Barrière cutanée et hydratation
Pourquoi certains hydratants sont gras et d’autres pas
La science de la texture des hydratants : rapport huile-eau, silicones, agents filmogènes, comment on teste « pénètre rapidement », et pourquoi gras n’est pas mauvais.
Barrière cutanée et hydratation
Le « slugging » : sceller sa peau pour la nuit, expliqué
Ce que le « slugging » fait vraiment à votre peau, la science de l’occlusion derrière la tendance, à qui il convient, quand il peut nuire (acné, traitements actifs) et ce qu’il ne peut pas régler.
Barrière cutanée et hydratation
Un hydratant peut-il vraiment « restaurer » votre barrière cutanée ?
Ce que les études mesurent quand elles testent la réparation de la barrière (TEWL, hydratation, céramides), ce que dit la recherche sur les hydratants riches en lipides.
Barrière cutanée et hydratation
Un humidificateur aide-t-il la peau sèche en hiver ?
Ce que l’air sec d’hiver fait à votre barrière cutanée, ce que la recherche montre (ou pas) sur les humidificateurs, les cibles d’humidité de Santé Canada et comment éviter moisissures et bactéries.
Barrière cutanée et hydratation
Humectants, émollients, occlusifs : les trois rôles d’un hydratant
Ce que font les humectants, les émollients et les occlusifs dans un hydratant, avec des exemples comme la glycérine, les céramides et le pétrolatum, et comment choisir.
Barrière cutanée et hydratation
Douches chaudes et peau : un confort qui coûte de l’hydratation
Ce que les études montrent sur l’eau chaude et la barrière cutanée, pourquoi une longue douche chaude peut faire démanger, quand consulter, et comment garder le confort sans la sécheresse.
Barrière cutanée et hydratation
La TEWL : l’eau que votre peau perd chaque jour, et pourquoi on la mesure
La perte insensible en eau (TEWL) expliquée simplement : ce que c’est, comment on la mesure, pourquoi elle monte avec la peau sèche et l’eczéma, et à quoi elle sert.
Barrière cutanée et hydratation
Le pH de votre peau : pourquoi légèrement acide, c’est mieux
Pourquoi la surface de la peau est légèrement acide, comment cette acidité fait tourner les enzymes qui bâtissent la barrière et retient les bonnes bactéries, et ce qui fait monter le pH.
Barrière cutanée et hydratation
Céramide NP, AP, EOP : décoder les noms de céramides sur l’étiquette
Ce que veulent dire les lettres de céramide NP, AP, EOP ou NS, leur lien avec les céramides de votre peau, les anciens noms numérotés et ce que la recherche dit de chaque type.
Barrière cutanée et hydratation
Votre barrière cutanée : un mur de briques qui garde l’eau dedans
Ce qu’est vraiment la barrière cutanée, comment ses « briques » et son « mortier » gardent l’eau dedans et les irritants dehors, et comment savoir qu’elle est abîmée.